Напоі
Смажы для пахудання з аўсянкай
5 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Прыгатуем смузі для пахудання з адманкай у дамашніх умовах. Напой цалкам замяняе сытны сняданак ці вячэру. Смузі мае добрыя ачышчальныя ўласцівасці дзякуючы наяўнасці ў ім клетчаткі. Тым, хто жадае пахуднуць, рэкамендуецца штодня піць або есці смузі з бананам і адманкай. Таксама можна замяніць банан, напрыклад, яблыкам. Удачы. Можна падаваць.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце патрэбныя інгрэдыенты для прыгатавання смузі.
- 2
Крок 2
Пакладзем у чашу блендэра нарэзаны банан і адзінку, заліваем усё малаком. Змяшаем усё да аднастайнасці.
- 3
Крок 3
Гатова.