Смазі

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Упрыгожыць такі коктэйль можна кавалачкамі банана ці ягадамі, а таксама для ўпрыгожвання можна выкарыстоўваць любую зеляніну, напрыклад, петрушку ці мяту. А, да рэчы, мяту можна паспрабаваць змяшаць з іншымі кампанентамі ў блендэры. Усяго 2-3 лісточкі. Атрымаецца свежа і смачна. Падавайце ахалоджаным.

Інструкцыя

1. 1

   Крок 1

   Бананы я зморожу заздалагада. Проста чыщу іх і разрэзаю на тры часткі, пасля адпраўляю ў моразілку.

2. 2

   Крок 2

   Замарожаны банан пасылаем у блендар, трохі перабіваем, пасля дадаем астатнія інгредыенты. Усё збіваем.

3. 3

   Крок 3

   Разліваем смузі па шклянкам і насаладжваемся прыгожым карысным напоем.