topfood.cloud
Усе рэцепты
Скумбрыйя ў духоўцы (смачны абед)
Гарачыя стравы

Скумбрыйя ў духоўцы (смачны абед)

120 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Не бойцеся таго, што здавалася б, запячэнне рыбы складана, на самой справе гэта вельмі проста і хутка, а атрымліваецца надзвычайна смачнае страва! Скумбрыйю трэба будзе нафаршыраваць зажаркай з маліны з луком, а бульбу і грыбы выкарыстоўваць хутчэй як дапаўненне, чым самастойнае страва. Абавязкова ўзяці цытрыну і яе сок, яны не толькі зробяць рыбу прыгажэйшай, але і нададуць ёй асаблівы смак. Змажце гатовую скумбрыйю маслам з часныком для большага арамату. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Прамыйце скумбрыю, разрэжце рыбіну знізу, выйміце ўнутранасці і жабры, прамыйце і падсушце бумажнымі руханкамі. Пасаліце, папярчыце і пасыпце рыбіну спецыямі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Адкладзіце рыбу ўбок і прыгатуйце зажарку: нарэжце цыбулю тонкімі паўкалячкамі, паджарце яе на разагрэтай расліннай алеі да мяккасці. Натрэце маліну на вялікай цёрцы і дадайце да мяккай цыбулі. Пасаліце і тушуйце да паўгатовасці маліны.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Бульбу нарэжце тонкімі кружочкамі. З паловы лімона выцісніце сок, а другую палову нарэжце тонкімі паўкальцамі. Фальгу складзіце напалову, выкладзіце ў яе рыбу сьпінкай уніз і сфармуйце рукав.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Начыніце скумбрыйку падлівай, шчыльна ўціскаючы. Выкладзіце лімон уздоўж адной бакавіны рыбы і зноў выкладзіце падліву. Дзве лыжкі падлівы пакладзіце туды, дзе былі жабры. Збоку выкладзіце бульбу, лімон і грыбы.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Злёгку паліце лімонным сокам. Пасаліце бульбу. Збрызніце бульбу і грыбы маслам. Пастаўце фольгу з рыбаю на падліст, пакрыты фольгай, у разагрэтую да 180 градусаў духоўку на 25 хвілін.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Прыгатуйце соус: расліннае алей змяшайце з часныкам і пакроенымі зелянінёй. Палейце страву соусам.