topfood.cloud
Усе рэцепты
Шчупак з бульбай у духоўцы
Гарачыя стравы

Шчупак з бульбай у духоўцы

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Паколькі падрыхтоўчы працэс займае вельмі мала часу і вопару, я рэкамендую гэты просты спосаб,

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Перад вамі ўсе неабходныя інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Спачатку трэба зрабіць марынад для рыбкі. Натрэце на цёрцы цытрусавую цедру лімана, выцісніце сок. Дадайце трохі гарчыцы па смаку, соль і перац. Усё добра змяшайце.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Памясціце рыбку ў марынад.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Ачысьціце цыбулю і моркву. Цыбулю нарэжце невялікімі кубікамі, а моркву натрэце на цёрцы.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Ачысціце бульбу, нарэжце яе тонкімі кружочкамі.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Дадайце соль, спецыі і сметану (пры жаданні можна выкарыстоўваць майонез). Перамяшайце.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Прыгатуйце тэрмастойкую форма. Змашыце яе крыху раслінным алеем. На дно пакладзіце спачатку лук, а потым філе шчукі. Улійце астаткі марынаду.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Далей — слаёв морквы.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. Раўнамерна размеркаваць зверху бульбу. Накрыць форма фольгай, паставіць у разагрэтую да 180 градусаў духоўку на 20 хвілін. Пасля зняць фольгу і запякаць да гатоўнасці.