Шакаладны смузі
Апісанне
Напой гатоўцца хутка і проста. Паколькі бананы самі па сабе вельмі салодкія, цукор з сьпісу інгрэдыентаў можна выключыць. Кефір выбірайце любой жырнасьці, можна нават замяніць яго малаком: каровячым, какосавым, саевым, міндавым і г.д. Пры жаданьні — дадавайце ў напой сіроп ці топінг.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце патрэбныя інгрэдыенты. Калі прыгатоўваеце напой для некалькіх чалавек, павялічце колькасць прадуктаў у 2-3 разы.
- 2
Крок 2
Ачысціце банан ад шкуркі і нарэжце ломцікамі, слайсамі ці кубікамі. Высыпце нарэзку ў ёмістасць блендэра ці ў шкло для іммерсійнага блендэра. Дадайце цукровы пясок. Пры жаданні цукор можна замяніць кветкавым мёдам, сіропам ці зусім не дадаваць яго.
- 3
Крок 3
Уліцеце ў ёмістасць кефір.
- 4
Крок 4
Засыпце кака-пахотак. Жаданальна выкарыстоўваць якасны прадукт з добрым смакам. Калі кака светлага колеру, тады вам трэба крыху павялічыць яго парцыю, каб напой атрымаўся больш кіскай і смачны.
- 5
Крок 5
Збіце ўсё ў рэжыме імпульсаў тэхнікі прыкладна 2-3 хвіліны, каб усе кавалачкі бананаў добра размяліліся і змяшаліся з кефірам і кака. Карыстаючыся пагружным блендэрам, абавязкова падымаіце ўсю масу з дна склянкі.
- 6
Крок 6
Уліце прыгатаваны смузі ў шклянкі ці чашкі і падавайце неадкладна.