Шакаладны аўсяны блин з начыннем з тварагу і бананаў
Апісанне
Гэты просты, сытны і ў меру каларыйны рэцэпт спадабаецца прыхільнікам правільнага харчавання. Блін і начынка атрымліваюцца бяз цукру, таму падаючы прапануйце дамашнім цукровыя сіропы, мёд ці дамашняе варэнне
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце інгрыдыенты. Бярыце дробнамеленыя хлопкі.
- 2
Крок 2
Пакладзіце хлопкі ў глыбокую міску, разбейце туды курчацінае яйка. Я рэкамендую палову хлопкаў змяліць у кавамолцы ці дадаць да іх аўсяную мукі.
- 3
Крок 3
Засыпце кака-пахотак, улівайце малако. Цукру я не дадаю, вы можаце крыху дасыпаць.
- 4
Крок 4
Збіце цеста вілкай ці збіваючай кісяю. Яно атрымаецца крыху вадзістым.
- 5
Крок 5
Змажце скавародку невялікага дыяметра раслінным алеем, вылейце на яе адзінцовае цеста. Смажце адзінцавы блинок па 2-3 хвіліны з кожнага боку на малым агні.
- 6
Крок 6
Паловіну гатовай блыны пасмажце мяккім тварагом, зверху выкладзіце ломчыкі банана.
- 7
Крок 7
Складзіце аўсяную блинчык папалам і падавайце да стала з сіропамі, варэннем ці мёдам.