topfood.cloud
Усе рэцепты
Шакаладны хумус
Закускі

Шакаладны хумус

540 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не зойме шмат часу. Падрабязней, закуска гатовая. Падавайце адразу.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце ўсе інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Нут замачыце ў вадзе на 6–8 гадзін.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Затым адварыце нут да мяккасці прыблізна 35–40 хвілін.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Змяліце ў блендары нут, фінікі, какао, растопленае кокосавае масла і сіроп топінамбура да аднароднага пюрэ.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Шакаладны хумус гатовы.