topfood.cloud
Усе рэцепты
Шарыкі з батата і кіноа
Закускі

Шарыкі з батата і кіноа

60 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

**Гэтыя яркія шарыкі ў карысным і смачным кунжуте стануць выдатнай ідэяй для перакусу дзецям і дарослым. Начынку можна зрабіць праяну, вострую або злегкі пікантную, напрыклад. Перад падачай іх можна дапоўніць любімым соусам па смаце. Вельмі раджу паспрабаваць усім, хто любіць адкрываць для сябе новыя стравы. Падавайце са зелянінай і соусам.**

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Першы этап — адварыць да гатоўнасці кіноа і батат. Адпраўце батат у блендар.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. І змельціце да аднараднасці.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Дадайце кіноа, муку, яйка, соль і спецыі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Рэзала перамешайце да аднaroднасці.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Сфармуйце з атрыманай массы 24 невялікія шарыкі. Кожны абвалюйце ў кунжуте.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Выложыце шарыкі на пратвіны, выстеленую папіравай паперай. Пры тэмпературы 180 градусаў запякайце шарыкі з батата і кіноа 35–40 хвілін.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Ищу в проекте полный текст пункта 7 рецепта для перевода.