topfood.cloud
Усе рэцепты
Сьцягіда на грылі
Гарачыя стравы

Сьцягіда на грылі

30 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Сёмга на грыле — простае і сытнае страва, якую лёгка прыгатаваць, і яна нават не патрабуе прыправы — я асабіста заўсёды падаю яе проста з свежай зелянінёй і гароднінай. Яна таксама не патрабуе доўгага прыгатавання (масаваць трэба ўсяго 15 хвілін) і спецыяльных навыкаў. Ідэальны варыянт для пікніка на прыродзе. Вось і рэцэпт сёмгі на грыле — да ўвагі! ;)

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Прамыйце і нарэжце сямгу на роўныя шматкі, кожны па 200-220 г

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Адмерце і змяшайце па 1/3 шклянкі клёнавага сіропу (ці вадкае мёду) і соевага саусу.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. У зручнай посудзе замарынуйце кавалачкі лосася ў марынадзе з сіропу і соявага саусу. Пастаўце ў халадзільнік на 10-15 хвілін.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Дзве лыжкі соевага саусу і 1/4 клёнавага сіропу (мёду) падгрэйце ў соусніцы, давядзіце да згуснення і знявайце з агню.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Абярыце лосася з халадзільніка, кожны шматак пасаліце свежамолотым перцам.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Змажце рашотку падсонечным або аляліравым алеем (для гэтага можна выкарыстоўваць паперавы рухавік), каб рыба не прыліпала. Выкладзіце кавалкі на рашотку (скурай уверх) і падрыхтуйце на грыле.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Праз тры хвіліны павярніце кавалачкі лосася і палейце соусам.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Яшчэ праз дзве хвіліны зноўку перавярніце кавалачкі рыбы і палейце соусам. Запякайце яшчэ некалькі хвілін.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. Гатовую семгу падавайце з лімонам ці, пры жаданні, з зялёным салатам. Смачна есці!