Рыбныя тефцелі на пару
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Рыбныя цэфцелі на пару сапраўды дыетычная страва. Але на самой справе рыбныя цэфцелі на пару — гэта вельмі смачна. Калі жадаеце зрабіць іх смак больш насычаным, можна дадаць у фарш перац і рыбныя прыправы ці падаць з некаторым соусам. Рыбныя цэфцелі на пару прыгатоўваюцца вельмі проста і хутка. Эксперыментуйце на свой густ. Падавайце гарачымі.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Рыбнае філе добра прамыць і прапусціць праз мяснорубку або дробіць у блендэры.
- 2
Крок 2
Тварог і морква таксама прапусціць праз мясарубку.
- 3
Крок 3
Змяшайце філе рыбы, твараг з малінай, дадайце яйка, раслінную алейку і соль па смаку.
- 4
Крок 4
Дадаць у фарш зеляніну, сфармаваць цэптэлі і выкласці ў адзін рад у параварку. Гатаваць цэптэлі на пару 10 хвілін.
- 5
Крок 5
Гатовыя тефці размясціць на тарэлках і ўпрыгожыць зелянінёй.