topfood.cloud
Усе рэцепты
Рыба, засмажаная з балыжкамі і бульбай у духоўцы
Гарачыя стравы

Рыба, засмажаная з балыжкамі і бульбай у духоўцы

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішняй складанасці. Нягледзячы на тое, што гэта страва даволі простая ў прыгатаванні, падаць яе можна не толькі на сямейную трапезу, але і на любы святочны стол. Запечаны бульбяны з рыбай — гэта заўсёды смачна! А калі вы прыгатуеце яго менавіта такім спосабам, дадаўшы для разнастайнасці няжны цукіні і сачныя памідоры, то прыемна здзівіцеся, насколькі гэта можа быць апетытна! Араматная зацёрка і свежыя лісцікі рукколы дапаўняюць смак усёй стравы, атрымліваецца вельмі смачны рэцэпт! Паспрабуйце. Гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Бульбу ачысьціце, залейце вадой, дадайце соль і зварыце 7-10 хвілін. Калі бульба вялікая, разрэжце яе на часткі, дробную заставіце цэлай. Звараную бульбу выкладзіце роўным слоем у пасмажаную маслам форму.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Кабачок разрэжце папалам і кожную паловіну яшчэ на 4-6 частак. Размясціце кабачкі паміж бульбай, пасаліце алей, пасыпце соллю і спецыямі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Пастаўце форма ў духоўку і пячыце 20-25 хвілін пры 200 градусах. Потым дастаньце і размеркаваць зверху нарэзаныя вялікімі долькамі памідоры і нарэзанае пацыённае філе любой белай рыбы. Пасаліце і пасыпце аляйвавым алеем.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Запякайце ўсё разам яшчэ прыкладна 20 хвілін. Тым часам прыгатуйце заляўку. Змяшайце аляйнае алея, часнык, прасоўшы яго праз прэс, базілік і свежавыціснуты лімонны сок. Добра змяшайце.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Дастаньце форму, разлажыце зверху лісточкі рукколы і раўнамерна палейце прыгатаванай ароматнай застудай.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Рыба, засмажаная з бульбачкамі і цукіні, гатовая. Падавайце страву па парцыях гарачай. Вельмі смачна і ароматна!