Рыба ў танате ў мультаварцы
Апісанне
Страва гатуецца без лішняй складанасці. Рыба ў памідорах у мультыварцы гатуецца вельмі проста. Для гэтага страву я звычайна выкарыстоўваю хек або мінтай, якія чудова спалучаюцца з памідорным соусам. Страва гатуецца працягам гадзіны і добра падыходзіць для людзей, якія клапоцяцца пра сваё здароўе і фігуру. Рыба — архіважны прадукт, у якім змяшчаецца шмат карысных і важных элементаў, якія робяць нас мацнейшымі і здароўшымі. Паспрабуйце прыгатаваць гэта чудовае страва, і вам абавязкова спадабаецца. Поспехаў! Гатовае страва можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
На вялікай цёрцы натыраем малюну, цыбулю нарэжам тонкімі паўкалячкамі, а шампінённы — пластынкамі. У чашу мультываркі наліваем крыху алею, устаўляем рэжым «Выпечка» і ставім пасмажыцца агародніну. Не забудзем пасаліць і паперчыць.
- 2
Крок 2
Рыбу нарэжам прыкладна такімі кавалкамі, як на выяве.
- 3
Крок 3
Падгрэваем скавародку і наліваем трохі алею. Пасмажваем рыбу на моцным агні па 3-4 хвіліны з кожнага боку.
- 4
Крок 4
Смажаную рыбку перакладваем на тарэлачку.
- 5
Крок 5
Робім памідорны соус. Для гэтага ў зручнай посудзе змяшаем кетчуп, памідорную пасту, аджыку, соль, перац, мукі, прыправы і сок паловы лімана. Добра змяшаем. Калі соус атрымаецца вельмі густым, можна дадаць крыху вады. Адкрываем мультыварку.
- 6
Крок 6
Выкладваем да агародніну соус.
- 7
Крок 7
Апускаем кавалачкі рыбы ў гародніну. Робім гэта асцярожна, каб кавалачкі рыбы не паламаліся.
- 8
Крок 8
Дадаем шклянку вады і зноў устаўляем рэжым «Выпечка» на 20 хвілін.
- 9
Крок 9
Падаём рыбу ў таматным соусе з любым гарнірам.