topfood.cloud
Усе рэцепты
Рыба ў соусе
Гарачыя стравы

Рыба ў соусе

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішніх складанняў. Няжная рыба, прыгатаваная ў соусе «Унагі», гатуецца хутка і проста. Страва атрымліваецца незвычайнай, але вельмі смачнай. Падаваць рыбу ў соусе «Унагі» лепш за ўсё з вараным рысам, таму заздалёгдзя прыгатуйце яго. Гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрэдыенты. Рыбу папярэдне размарозце, прамыйце, прамакніце філе папяровымі ручнікамі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    У невялікай піяле змяшайце саевы соус, соус «Унагі», аляйвыя алеі і «Табаска».

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Высыпце часнык, імбір і кунжут, змяшайце ўсё да аднастайнасці.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Пераложыце рыбу ў форма для запякання, філе крыху папярчыце і слаба пасаліце.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    З дапамогай сіліконавай кісточкі пакрыйце філе тылапіі прыгатаваным соусам.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Пасыпце рыбу нарэзаным зялёным луком, пастаўце форму ў разагрэтую да 190 градусаў духоўку на 20 хвілін.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Гатовую рыбу ў соусе «Унагі» пераложыце на плоскую талерку і падавайце сям'і на абед ці вячэру.