Рыба ў амлеце
Апісанне
Страва гатуецца без лішняй складанасці. Калі ў вас ёсць усяго адна рыбка, а трэба пакарміць сям'ю з 2-3 чалавек, тады скарыстайцеся маім рэцэптам, прыгатуйце рыбку ў амлеце. Гэта хуткае і смачнае страва без шкоды для здароўя. Глядзіце паэтапны рэцэпт і гатуйце з задавальненнем. Гатовае страва можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Нарэжце рыбнае філе на невялікія шматкі, абваляйце ў мукі з дадаўкай шчапоткі солі, падсмажце на раслінным алеі.
- 3
Крок 3
Выкладзіце падсмажаныя кавалачкі рыбы ў форма для запякання.
- 4
Крок 4
Дадайце пасмажаныя шампінйоны з луком.
- 5
Крок 5
Пасыпце зверху зелянінёй, напрыклад, зялёным луком і петрушкай.
- 6
Крок 6
Лёгка збіце яйкі з малаком.
- 7
Крок 7
Залійце рыбу яечна-малочнай сумессю.
- 8
Крок 8
Зверху пасыпце цёртым сырам.
- 9
Крок 9
Запякайце рыбу ў духоўцы прыкладна 25-30 хвілін пры тэмпературы 180 градусаў.
- 10
Крок 10
Падавайце рыбу ў амлеце з сьвяжымі гароднінай.