Рыба ў мікрахвалевай печы з луком
Апісанне
Сцябова гатуецца без лішніх складанасцяў. Рыба ў мікрахвалёўцы з луком і морквой гатуецца вельмі проста. Я гатую гэта страву вельмі часта, таму часта эксперыментую. Іншы раз замест рысу выкарыстоўваю бульбу (таксама вельмі смачна!). Вельмі важна правільна ўсталяваць час прыгатавання. У ўсіх мікрахвалёвак час прыгатавання наладжаны па-рознаму, таму час прыгатавання моцна залежыць ад гэтага, але думаю, што 15 хвілін сапраўды будзе дастаткова. Поспехаў! Гатовую страву можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Рыбу натыраю спецыямі, сольлю, перцам. Парэжу цыбулю дробна і пакіну стаяць рыбу на 30 хвілін
- 2
Крок 2
Пакуль рыба марынуецца, адварачу рыс да паўгатовасці, натыру моркву. Потым блюда для выпякання змазваю маслам, выкладваю рыс (дадаю крыху вады ці смятаны), выкладваю рыбу, пасыпаю ўсё морквай.
- 3
Крок 3
Ставлю страву ў мікрахвалевую печку на 12 хвілін пры магутнасці 600. Часам спатрэбіцца крыху больш часу. Тут трэба ўдакладніць магутнасць вашай мікрахвалевай печкі.