topfood.cloud
Усе рэцепты
Рыба ў духоўцы з гароднінай
Гарачыя стравы

Рыба ў духоўцы з гароднінай

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Гэта вельмі цікавы варыянт. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Ось такі смачныя інгрыдыенты вам спатрэбяцца, каб паўтарыць рэцэпт на сваёй кухні.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Для пачатку выкладзіце ўсе інгредыенты, неабходныя, каб прыгатаваць ароматнае масла.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. У невялікай місцы змяшайце размякчанае сметанковае масла, часнык, прапушчаны праз прэс, цедру лімана, соль, перац і зеляніну паводле смаку. Усё тарыльна змяшайце.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Абвіччы вымыйце, ачысьціце і падрэжце. Складзіце ў глыбокую місочку і перамяшайце. Пасаліце, дадайце сок лімана. Пры жаданьні можна выкарыстоўваць спецыі паводле смаку.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Прыгатуйце ліст паперкі. Змажце яго кропелькай расліннага алею, выкладзіце зверху частку паварочні (на 1 порцыю).

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Зверху пакладзіце філе рыбкі.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Смажце рыбу са сметанковым маслам.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. У такім выглядзе можна запякаць як белую, так і чырвоную рыбу.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. Накрыйце паперам для выпечкі так, каб атрымаўся канверт. Выкладзіце на пратэй і пастаўце ў разагрэтую да 200 градусаў духоўку на 20 хвілін.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    10. Падаваць страву трэба адразу, пры жаданні дапоўніць гарнірам паводле смаку.