topfood.cloud
Усе рэцепты
Рыба з марокаанскім саусам
Гарачыя стравы

Рыба з марокаанскім саусам

45 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішняй складанасці. Яшчэ важна, што гэтая страва атрымліваецца няжырнай і карыснай, бо мы яе не бу́дзем смажыць, а тушыць. Усё гэта вы даведаецеся, калі прачытаеце пра тое, што гатовая страва можа падавацца да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. У глыбокую сковороду або кастрылю выкладзіце пластамі кінзу, балгарскі перац палоскамі, чылі перац і невялікія кавалачкі часныку.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Філе рыбы натрыце соллю, перцам і куркумай. Выкладзіце яго наступным пластом. Налейце ваду ў скавародку. Давядзіце да кіпення, а потым тушыце на сярэднім агні 15 хвілін.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. У асобнай посудзе змяшайце масла з папрыкай. Улійце гэту сумесь на рыбу. Давядзіце ўсё да кіпення, а потым тушце яшчэ 20 хвілін.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Мароканская рыба гатовая! Падавайце яе на падушцы з балгарскага перцу з соусам, толькі выдаліце перац чылі.