topfood.cloud
Усе рэцепты
Рыба з рысам
Гарачыя стравы

Рыба з рысам

50 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Сёння прыгатую сваю ўласную версію паэльі з рыбай — варыяцыю нацыянальнай іспанскай стравы. Яе гатуюць з морапрадуктамі, з мясам ці з агароднінай. З самага пачатку і да канца гатую ўсё ў адной посудзе. Можна прыгатаваць страву наперад і проста разаграваць у мікрахвалевай печы.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    У кастрылю пакладзіце сметанковае масла і расплаціце яго, дадайце аляйвовае масла. Ачысьціце і дробна нарэжце часнык, цыбулю, потым пакладзіце іх у кастрылю. Дадайце замарожаны гарох, дробна нарэзаныя памідоры, перамяшайце.

  2. 2

    Крок 2

    Прамыйце рыс і выкладзіце яго ў кастрылю, налійце 2,5 шклянкі вады, дадайце шафран, соль, цёмны мелкі перац, лімонны сок, папрыку і палову пучка памеланай петрушкі.

  3. 3

    Крок 3

    Накрыйце кастрылю крышкай і варыце на сярэднім агні 15 хвілін, паступова дадаючы ваду, калі здаецца, што рыс сухі.

  4. 4

    Крок 4

    Філе тылапіі прамыйце і нарэжце вялікімі кавалкамі. Натрэце рыбу сумесшчу солі і перцу, выкладзіце на рыс.

  5. 5

    Крок 5

    Закрыйце кастрылю крышкай і пастаўце ў разагрэтую да 175 градусаў духавую шафу на 8 хвілін, потым дастаньце кастрылю і перавярніце рыбу, падрыхтуйце яшчэ столькі ж.

  6. 6

    Крок 6

    Гатовы страву ўпрысніце астатняй петрушкай, лаймам і паліце лімонным сокам.