Рыба з кабачкамі ў мультыварцы
Апісанне
Страва гатуецца без лішняй складанасці. Смачнае, няжнае і сачнае блюда з рыбы і гародніны з дапамогай мультываравкі прыгатаваць вельмі проста. Прапаную вам скарыстацца рэцэптам прыгатавання рыбы з цукіні ў мультываравцы і смачна пакарміць сваіх блізкіх. Інгрэдыенты не пажарваюцца, у блюдзе мала тлушчу. А гародніна і рыба робяць яго дыетычным і нізкакаларыйным. Жаночай палове вашай сям'і блюда павінна вельмі спадабацца. Перад вамі рэцэпт рыбы з цукіні ў мультываравцы з фота. Вывучайце і гатуйце на здароўе! Гатовае блюда можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Чыстым цыбулю і моркву, нарэжам кубікамі. У кабачка выдалім шкурку і сэрцаўдзіну, нарэжам кубікамі. Рыбу ачысцім, нарэжам філе невялікімі шматкамі.
- 2
Крок 2
Уключаем мультыварку ў рэжым "Смажванне" і наліваем у чашу расліннае алей.
- 3
Крок 3
У разагрэтай алеі спажарыць лук.
- 4
Крок 4
Калі лук пачне падрумянацца, дадаем да яго нарэзаныя цукіні і моркву.
- 5
Крок 5
Заліваем да агародніны малако, дадаем соль і перац. Перамешваем і ўключаем рэжым «Малочная каша» на 40 хвілін.
- 6
Крок 6
Калі да заканчэння часу рэжыма застанецца 20 хвілін, адкрываем крышку мультываркі і выкладваем на паверхні агародніны кавалачкі рыбнага філе. Закрываем крышку і працягваем гатаваць. Пасля гукавога сігналу аб сканчэнні працэсу не адкрываем крышку, пакідаем страву на падгрэве на 10-15 хвілін.