topfood.cloud
Усе рэцепты
Рыба пад саевым сокам
Гарачыя стравы

Рыба пад саевым сокам

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішніх складанасцей. Каб даведацца пра тое, Гатовая страва можа падавацца да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Узьміце філе любой рыбы, якую вы любіце есці. Напрыклад, добра падыходзіць марскі окунь. Размарозце яго пры камнатнай тэмпературы, потым вымыйце і ачысьціце.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Змашчыце форма для выпечкі салявой маслом. Выкладзіце на яе падрыхтаваную рыбу і пасыпце любымі спецыямі. Ачысьціце і нарэжце цыбулю і моркву. Выкладзіце на рыбу. Карамбаль вымыйце і нарэжце так, каб атрымаліся зорачкі. Дадайце яго да астатніх інгрэдыентаў. Упрыгожце страву зелянінёй.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Халоднае сметанковае масла нарэжце на невялікія кавалачкі і роўнамерна размясціце яго па ўсёй страве. Залейце ўсё зверху соевым саусам. Накрыйце страву фальгой і пастаўце ў духоўку.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Запякайце ў разагрэтай да ста васьмідзесяты градусаў духоўцы на працягу сорак хвілін. Падавайце як асобнае страва з зелянінёй ці дадайце любы гарнір па вашаму смаку.