topfood.cloud
Усе рэцепты
Рыба пад смятаным соусам у духоўцы
Гарачыя стравы

Рыба пад смятаным соусам у духоўцы

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Некалькі разоў на тыдзень гатую рыбу, намагаюся рабіць яе па-рознаму, каб разнастайнасці сваю сям'ю. Такое страву можна падаць нават да святочнага абеду, яно смачнае і карыснае. Для больш цікавага смаку гатую рыбку на гароднінавай падушцы: цыбуля, маліна, брокалі, можна браць любыя па смаку. Падаю страву гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Рыбу чысцю, зрэзаю галаву і хвост, выдаляю плавнікі, разрэзаю чарэва і выдаляю ўнутраннасці, добра прамываю, выціраю рэчэткай і нарэзаю невялікімі кавалачкамі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Ачышчаю і прамываю моркву, дроблю яе кружочкамі, ачышчаю цыбулю і нарэзаю паўкалячкамі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. У форму для выпечкі выкладаю лук з малакою, потым марожаныя агародкі і пасыпаю сольлю, спецыямі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Выкладваю кавалачкі рыбкі скурай уніз, зноў пасыпаю ўсё спецыямі і сольлю. Ставлю рыбку ў разагрэтую да 200 градусаў духоўку на 20 хвілін.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. У мисцы змяшаю смятану з малаком і яйком, дасыпаю мукі, салюю і змяшаю да аднолькавай кансыстэнцыі.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Дастаю рыбу з духоўкі і паліваю яе прыгатаваным соусам, пасля стаўлю яшчэ на 20-30 хвілін у духоўку.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Падаю рыбку з марынаванымі агуркамі гарачай.