topfood.cloud
Усе рэцепты
Рыба па-паўтугальску
Гарачыя стравы

Рыба па-паўтугальску

60 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Берагі Партугаліі амываюць воды Атлянтычнага акіяна, а вось ракамі гэтая краіна не так багатая. Не дзіўна, што ў партугальскай кухні морская рыба сустракаецца значна часта, чым рачная. Для гэтага рэцэпту рыбы па-партугальску ідэальна падыдзе макарэль. У нас яе набыць не цяжка, але нават калі з макарэллю не паўядзецца — не апавядайцеся! Любая салодкая мясістая рыба цалкам падыдзе. У тым ліку і мой любімы судак. У арыгінальным рэцэпце рыбы па-партугальску паста з памідораў, вядома, не выкарыстоўваецца, але нашы памідоры (асабліва крамавыя) часта не могуць пахваліцца ні насычаным смакам, ні араматам. Таму я лічу цалкам дапушчальным дадаць у соус крыху пасты з памідораў — ён стане больш шчыльным, яркім і смачней. У астатнім прыгатаванне рыбы па-партугальску не павінна стварыць у вас ніякіх цяжкасцей. Пошчы!

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Рыс добра прамыць, заліць вялікай колькасцю халоднай вады і адварыць амаль да гатоўнасці — кропкі павінны застацца пругкімі і крыху жорсткаватымі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Лук і часнык ачысціць. Часнык нарэзаць пластынкамі, лук — паўкальцамі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Памідоры дробна нарэзаць.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Прыгатаваць памідорны соус. Для гэтага разагрэць скавародку з раслінным алеем і пасмажыць цыбулю да залатыстага колеру.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Дадаць да луку часнык. Потым выкладзіць памідоры і танатную пасту, перамяшаць і гатаваць некалькі хвілін. Уліць віно, кінуць гваздзіку, пасаліць. Тушыць на павольным агні пад крышкай.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Парэжыць петрушку і дадаць на скавародку. Перамешаць.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Нарэзаць рыбнае філе на кавалачкі сярэдняга памеру.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Выкладзіце ў соус рыс, перамяшайце. На паверхню рысу — філе. Пасаліце, пасыпце цым'янам, накрыйце крышкай і тушыце на самым малым агні да гатоўнасці рыбы. Разлажыце па талерках і падавайце да стала!