Роллы з кіноа
Апісанне
Рэцэпт не займе шмат часу. Падрабязней, Падавайце закуску да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсе інгрэдыенты. Загадзя замочыце кіноа ў вадзе на 1–2 гадзіны, потым прамыйце ў халоднай вадзе.
- 2
Крок 2
Заліце кіноа вадой так, каб вада пакрывала крупу прыблізна на 1 см. Варыце на павольным агні пад зачыненай вечкай, пакуль вада цалкам не выпарыцца. Затым дайце настаяцца 5–10 хвілін.
- 3
Крок 3
Агародніны нарэжце доўгімі брускамі.
- 4
Крок 4
Пакладзіце на цыноўку ліст норы шэрашчавым бокам уверх. Вільготнымі рукамі размесце кіноа роўным слаем, пакінуўшы свабоднымі 2 см з аднаго краю.
- 5
Крок 5
У сярэдзіну выкладзіце падрыхтаваную начынку з гародніны і тварожнага сыра.
- 6
Крок 6
Завінце ліст норы ў шчыльны рол. Свабодны край змочыце вадай і канчаткова замацуюце рол. Абрэжце нероўныя краі рола нажом, затым нарэжце яго на 6–8 роўных частак.
- 7
Крок 7
Ролы з кіноа гатовыя.