Рысавы квас для пахудання
Апісанне
Напой гатоўціцца хутка і проста. Хачу сказаць адназначна: гэты напой не панацея, і толькі ўключыўшы яго ў свой штодзённы рацион, пахудзець вам не атрымаецца. Аднак калі вы будзеце займацца спартам і правільна харчавацца, гэты квас дапаможа ачысціць арганізм ад "залежаў" усяго дрэннага, што там ёсць. Падавайце ахалоджаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Рыс добра прамоем, і хай пастоіць, заліты чыстай вадой, каля паўгадзіны. Вада, у якой прамываецца рыс, павінна быць прапушчальнай.
- 2
Крок 2
2. Асобна тым часам закіпяцім два літры вады. У чыстую банку складаем падрыхтаваны рыс, заляваем яго кіпятком. Няхай стаіць у цяпліне два дні, пасля чаго дадам усе спецыі і пакінем рыс яшчэ на два дні.
- 3
Крок 3
3. Трывуцельна процядзім квас праз марлю, пажадана нават некалькі разоў. Потым добра пастаіць у халадзільніку.
- 4
Крок 4
4. І нарэшце ўсё гатова! Можна піць яго зранку наташчак і пасля кожнага прыёму ежы. Вынікі не змусяць сябе чакаць!