topfood.cloud
Усе рэцепты
Рыс з тофу і гароднінай
Гарачыя стравы

Рыс з тофу і гароднінай

45 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Ніжэй я раскажу падрабязней,

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Рыс прамыйце ў халоднай вадзе да прапрашласьці. Пераложце ў каструлю, налійце вады так, каб яна пакрываў рыс на 1 см вышэй. Давядзіце да кіпеньня на максімальнай тэмпературы, потым паменшыце агонь да мінімальнага. Варыце рыс 20 хвілін пад закрытай крышкай.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Тофу нарэжце кубікамі. Падсмажце на патэльні са спецыямі да румянай карочкі, пастаянна перамешваючы. Потым адкладзіце ўбок.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Балгарскі перац нарэжце саломкай, моркву натрыце на цёрцы. Запажыце перац, моркву і кукурузу на сярэднім агні 4-5 хвілін.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Дадайце бярозавы гарох і зялёны горошак. Прагрэйце ўсё разам яшчэ некалькі хвілін.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Дадайце да агародніны тофу, улійце соевы соус. Перамяшайце.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Потым дадайце вараны рыс, асцярожна змяшайце і прагрэйце ўсё разам 1–2 хвіліны.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Рыс з тофу і гароднінай гатовы.