Рэцэпт кашы з гарбузам і пшаном
Апісанне
Гэты рэцэпт мае велізарную колькасць пераваг. Па-першае, акрамя ўсяго іншага, пшаная каша з гарбузай і яблыкамі цудоўна падыдзе на сняданак. Па-другое, яна падарыць вам добры настрой на ўвесь дзень. Пасля сняданку такой кашай вы атрымаеце велізарную колькасць энергіі, якой будзеце выпраменьваць на працягу дня. Абавязкова гатуйце і дзяліцеся ўражаннямі
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Для прыгатавання пшаной кашы з гарбузам трэба прамыць крупу, заліць яе вадой і паставіць на агонь. Вада павінна закіпець. Каб каша не прыгарэла, трэба пастаянна яе перамешваць.
- 2
Крок 2
Пакуль варыцца пшанка, займемся яблыкамі і гарбузам. Прамываем усё і нарэжам кубікамі. Памер кубікаў выбірайце самастойна, у залежнасці ад уласных пераваг.
- 3
Крок 3
Дадаем у кашу яблыкі і гарбузу, накрываем крышкай. Важна перыядычна перамешваць крупу. Варым, пакуль вада поўнасцю не выкіпіць.
- 4
Крок 4
Як толькі каша прыгатуецца, дадамо цукар, мёд і сметанковае масла, добра ўсё змяшаем і падаем да стала. Пшаная каша з гарбузай і яблыкамі гатовая.