topfood.cloud
Усе рэцепты
Равіёлі з зелянінёй
Гарачыя стравы

Равіёлі з зелянінёй

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Ніжэй я дам паэтапнае апісанне. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце ўсе інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    У вялікім місцы змяшайце мукую, соль і куркуму. Дадайце ваду, замесіце пругкае цеста. Абгарніце яго харчовай плёнкай і пастаўце ў халадзільнік на 30 хвілін.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Натрэце на вялікай цёрцы тафу, зеляніну дробна пашыньце начом.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Разагрэйце патэльню на сярэднім агні і пасмажце тофу некалькі хвілін. Дадайце харчовыя дрожджы і соль, перамяшайце.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Потым дадайце зеляніну, тушице яе да мяккасці некалькі хвілін.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Тэста падзяліце на дзве часткі. Танка скачце абедзве.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    На адзін бок пакладзіце начынку на невялікай адлегласці адзін ад аднаго.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Нарэжце равіёлі вострым ножам на квадраты. Зручна рабіць гэта фігурным ножам для піцы. Пакладзіце равіёлі ў марозільнік на 15 хвілін.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Потым зварыце ў кіпячынай вадзе, пакуль не ўсплывуць.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Равіёлі з зелянінёй гатовы.