Выпечка
Бялковае пячэнне без цукру
30 хв4 порц.21 февр. 2026 г.
Апісанне
Выпечка рыхтуецца проста і хутка. Ніжэй я раскажу падрабязней. Падавайце цёплым або астыўленым. Ідэальна да чаю.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсе інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
Бананы нарэжце кружкамі і размаціце вілкай у пюрэ.
- 3
Крок 3
Пачніце паступова дадаваць аўсяныя халопы часткамі і добра змяшайце.
- 4
Крок 4
Дадайце протеін і яшчэ раз перамешайце.
- 5
Крок 5
Затым дадайце арахісавую пасту, толчаную карыцу і замяняльнік цукру. Змяшайце.
- 6
Крок 6
Выкладзіце парцыйна цеста на пергамент для выпечкі, трохі змашчаны алеем, або на тэфлонавы коврык. Пячыце пячэнне ў разагрэтай да 180 градусаў духоўцы 15–20 хвілін.
- 7
Крок 7
Белковае пячэнне без цукру гатова, прыемнага вам апетыту!