Просты рэцэпт блинчыкаў на вадзе
Апісанне
Якая дыета, падумала я, пакуль не чула пра гатоўку блинчыкаў. Паслухаўшы яшчэ, яна распавяла гісторыю, як раней важыла больш за 80 кг, сувора кантралявала сябе і нічога лішняга сабе не дазваляла. Адзіная слабасць была — гэтыя бліны. Гэты рэцэпт яй дала дыетолаг, і пасля гэтых слоў я пачала верыць і кінулася за сшыткам, каб запісаць рэцэпт. Па словах дыетолага, гатаваць такія бліны на дыеце можна, але (вядома ж) не кожны дзень. Бліны на вадзе выконваюць ролю крыніцы энергіі для арганізму, і імі можна пабаўляцца не больш за 1 раз на месяц. Сапраўды: я выявіла на сабе, што дадатковых калорый можна не баяцца з гэтымі блінамі. Паспрабуйце, гэта не толькі бяспечна для фігуры, але і вельмі смачна. Падавайце астылыя або крыху цёплыя.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Узбіце яйкі міксерам, дадайце ваду і перамяшайце.
- 2
Крок 2
У асобнай ёмістасці змяшайце мукі, соль і соду.
- 3
Крок 3
Замесіце аднароднае цеста без кусцікоў, пакіньце яго пры пакаёвай тэмпературы на 20 хвілін.
- 4
Крок 4
У цеста дадайце лімонную кіслату, раствараную ў шклянцы вады.
- 5
Крок 5
Туды ж дадайце расліннае алей, змяшайце цеста да аднастайнасці.
- 6
Крок 6
Выпякайце блинчыкі да гатоўнасці з абодвух бакоў.