Просты і смачны вячэра

Апісанне

Для гэтага рэцэпту вы можаце выкарыстоўваць крыху іншы набор агародніны. Гэта можа быць балгарскі перац, цукіні, а таксама брокалі і памідор. Я таксама дадаю крыху цёртага пармезана, але гэта зусім не абавязкова. Як вы ўбачыце, страва вельмі простая, але смачная і карысная. Паспрабуйце прыгатаваць яе на вячэру для сям'і.

Інструкцыя

1. 1

   Крок 1

   Разагрэйце духоўку да 200 градусаў. Выкладзіце пратэўніцу фольгай і змажце алей.

2. 2

   Крок 2

   Выкладзіце на падлогу вымытую моркву і бульбу, нарэзаную паловінкамі ці чвэрцямі, пасаліце алеем. Перамяшайце гародніну, каб яна пакрылася алеем. Запякайце 20 хвілін.

3. 3

   Крок 3

   Тым часам нарэжце сардэлкі ці сасіскі не вельмі тонкімі кружочкамі, кукурузу нарэжце вялікімі кавалкамі, брокалі падзяліце на суцвіцці, шпінаты пры жаданні разрэжце.

4. 4

   Крок 4

   Калі бульба і морква гатовыя, можна дадаць да іх астатнія інгрэдыенты, яшчэ трохі алею і прыправы, і падтрымаць у духоўцы яшчэ 10 хвілін, перыядычна пераварачваючы. Але хутчэй будзе разам усё пакласці на патэльню і падсмажыць 5-8 хвілін.