ПП котлеты ў духоўцы
Апісанне
Страва гатуецца без лішняй складанасці. Курынае сцябло лічыцца дыетычным прадуктам. Для прыгатавання ПП цацалет патрэбна курынае філе, яйка, цыбуля і зеляніна. З такога простага набору інгрэдыентаў можна прыгатаваць смачныя, сачнасныя і нізка kalорыйныя цацалеты. Варыянт прыгатавання такіх цацалет вельмі зручны, паколькі не трэба доўга стаяць каля пліты — дастаткова падрыхтаваць цацалеты і паставіць іх у духоўку. Падаваць такія цацалеты можна з любымі кашамі ці агародніннымі салатамі. Гатовую страву можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсе патрэбныя інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Курыцу памыйце пад цячучай вадой, абсушыце папяровым рухалям, нарэжце невялікімі шматкамі, выкладзіце ў блендэр і дробна здробніце.
- 3
Крок 3
Дробленае курынае філе выкладзіце ў глыбокую талерку.
- 4
Крок 4
Цыбулю дробна нарэжце ці здробніце ў блендэры і дадайце да курыцы.
- 5
Крок 5
Убіце курынае яйка.
- 6
Крок 6
Зеляніну нарэжце дробна, выкладзіце на талерку і добра змяшайце.
- 7
Крок 7
Узяме цепласційкую форма, сфармуйце цацюлькі, налійце крыху вады, накрыйце фольгай і пастаўце ў разагрэтую духоўку да 180 градусаў на 30 хвілін.
- 8
Крок 8
ПП котлеты гатовы.