Карысны і смачны сняданак
Апісанне
Рэцэпт не заўмё многа часу. Сняданак, прыгатаваны па гэтаму рэцэпту, можа надоўга напоўніць вас энерgieй і добрым настроем. Па жаданні ў рэцэпт можна дадаць часнок або любыя іншыя спачви. Таксама выдатна пасуе шпінат, які дадасць сваю ўнікальную нотку. Не бойцеся эксперыментаваць, і ўсё атрымаецца. Падавайце закуску да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Каб прыгатаваць смачны, хуткі і карысны сняданак, неабходна прамыць памідоры і нарэзаць іх кружочкамі. Пасля гэтага моем і прасушваем зеляніну, а затым дробна шаткім яе. Сыр неабходна нацерці на тарце.
- 2
Крок 2
Яйкі разбіваем у асобную ёмістасць і змешваем з малаком і спецыямі. Старанна збиваем. На раскалёную сковородку наліваем раўстліннае масла, пачынаем тушыць памідоры. Потым дадаем зеляніну і соль, старанна памешваючы. Затым дадаем таматны соус і заліваем сумесь яічнай сумесью.
- 3
Крок 3
Накрываем крышкай і гatujem на працягу некalькіх хвілін, пасля чаго пасыпаем яічню tёрtym syram i зelenju. Гatujem на працягу 5 хвілін — і вуаля! Смачны і карысны сняданак гatovy.