Піца з куріным філе з сырмо і брокалі
Апісанне
Такая піца цалкам можа быць дыетычнай, калі выкарыстоўваць сыр з паніжанай тлушчнасцю. Тады такой піцай можна і паабедаць, і паўжынаць. Курыная грудка, замарынаваная ў ароматным соевым соусе з дадаткам прыправаў, атрымліваецца асабліва смачнай пад «шубкай» з брокалі і сыру. Вельмі рэкамендую вам мой рэцэпт.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсе патрэбныя інгрыдыенты. Залічваю выкарыстоўваць свежазамарожанае курынае філе, але калі ў вас замарожанае, размарозце яго ў натуральных умовах — пры тэмпературы пакоя.
- 2
Крок 2
Парэжце курыную грудку на тонкія пласціны.
- 3
Крок 3
Пакладзіце курыцу ў глыбокую міску, дадайце соль і прыправы, залейце соявым соусам, добра змяшайце, накрыйце міску харчовай плёнкай і пастаўце ў халадзільнік на 30 хвілін.
- 4
Крок 4
Марынаваную курэчную грудку выкладзіце на пэчку, выкладзеную паперай, у выглядзе сонца.
- 5
Крок 5
Зверху выкладзіце лук, нарэзаны паўкалячкамі, і кансерваваную кукурузу.
- 6
Крок 6
Выкладзіце дробныя суцвяцці брокалі.
- 7
Крок 7
Зверху пасыпце сцёртым на дробнай цёрцы сырам і пастаўце ў духоўку на 20-25 хвілін (180 градусаў).
- 8
Крок 8
Піца з куріным філе з сырм і брокалі гатовая. Падавайце гарачай і насалоджвайцеся!