Гарачыя стравы
Паста з хумусам
30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Рэцэпту не забярэ дакладна шмат часу. Атрымліваецца смачная і насыціць страва, якая ідэальна збалансаваная па суадносінах бялкоў, тлушчаў і вугляводаў. Ніжэй я дам паэтапнае апісанне. Падавайце гарачым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Макароны зварыце ў кіпячынай вадзе 11–13 хвілін або згодна з інструкцыяй на ўпакоўцы.
- 3
Крок 3
Памідоры нарэжце на дробныя ломці, шпінат дробна парубайце.
- 4
Крок 4
Разагрэйце патэльню на сярэднім агні, падсмажце памідоры да мяккасці.
- 5
Крок 5
Дадайце макароны і хумус, перамяшайце, пасаліце па смаку. Асмажце ўсё разам 3 хвіліны.
- 6
Крок 6
У канцы дадайце шпінат, патушыце яго хвіліну да мяккасці.
- 7
Крок 7
Паста з хумусам гатовая.