Дэсерты
Паста з сухофруктаў
30 хв4 порц.19 февр. 2026 г.
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Дастаткова з'ядаць усяго адну сталовую лыжку ў дзень карыснай сумесі, і ваш імунітэт скажа вам за гэта дзякуй. Падавайце ахалоджаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Сухофрукты залейце цёплай вадой на 20 хвілін. Потым дробна нарэжце і выдаліце костачкі, калі яны ёсць.
- 2
Крок 2
Мёд прагрэйце колькі хвілін у мікрахвалевай печы (ці на вадзяной лазні). Пераложыце сухафрукты ў блендэр разам з мёдам і цынамонам. Ператварыце сумесь у аднастайную масу.
- 3
Крок 3
Пасту падавайце з свежымі фруктамі ці спажывайце проста так, на сняданак. Вельмі смачна намазваць яе на хлебцы ці тосты. Будзьце здаровыя!