Пангасіус у мультыварцы
Апісанне
Разрэжце рыбу на філе, нарэжце кавалачкамі. Выкладзіце кавалачкі рыбы на дроблёныя пасоленыя агародніны і пячыце ў рэжыме «выпечка» 30 хвілін. Гатова! Падавайце з агароднінамі. Атрымаецца вельмі смачны і насыцяльны вячэра. Да рыбы можна падаць гарнір з ружа ці макаронаў, напрыклад. А можна проста падац ьрыбу з салатам з свежых агароднінаў.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсе патрэбныя прадукты. Пангасіуса прамыйце, адрэжце галаву, плавнікі і хвост. Выдаліце ўнутранасці, тэхнальна прамыйце рыбку.
- 2
Крок 2
Зняці цыбулю з косткі. Зняці скуру. Праверце, ц косткі.
- 3
Крок 3
Цяпер нарэжце рыбу невялікімі шматкамі.
- 4
Крок 4
Парэжце цыбулю вялікімі паўколамі. Маркову натрэце на вялікай квадратнай цёрцы ці парэжце саломкай.
- 5
Крок 5
На дно кастролькі мультываркі наліце расліннае алей. Пакладзіце агародніну, пасаліце, зверху пакладзіце рыбу, соль і прыправы выкарыстоўвайце па смаку.
- 6
Крок 6
Залейце рыбку тималятным соусам, пастаўце посудзіну ў мультаварку. Уключыце рэжым «Выпечка» на 30 хвілін, запусціце.
- 7
Крок 7
Пангасіус у мультыварцы гатовы!