topfood.cloud
Усе рэцепты
Палак панір з тофу
Закускі

Палак панір з тофу

30 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не займе шмат часу. Падрабязней,

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце ўсе інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Разагрэйце сковараду на сярэднім агні. Абсмажце нарэзаны кубікамі тофу да залацістай кары. Затым перакладзеце ў міску.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Асобна абарыце здробленую цыбулю, часнок і імбір са ўсімі спецыямі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Шпінат памыйце, адварце ў кіпяшчай вадзе 1–2 хвіліны. Затым апусціце шпінат у загадзя падрыхтаваную міску з халоднай вадай і кубікамі лёду (гэта дапаможа захаваць яркі зялёны колер шпіната). Адкіньце шпінат на дуршлаг.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Размеліце шпінат у блендары разам з какосавым малаком і вадой. На гэтым этапе какосавае малако можа аддзяляцца ад астатняй вадкасці, але гэта не крытычна.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Дадайце ў сковороду шпінатны саус і абжараны тофу. Пасаліце, затым прагрэйце ўсё разам пары хвілін.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Палак панір з тофу гатовы.