Аўсяны кісель на малаку
Апісанне
Рэцэпт не забярэ вялікую колькасць часу. Калі любіце на сняданак аўсянку, то можна яе замяніць на кісель з аўсянай мукі. Атрымліваецца поўнацэнны сняданак, асабліва, калі раніцай няма апетыту. Шклянка такога кіселя дазволіць да другога сняданку ці да абеду не адчуваць пачуцця голаду. Гатаваць яго вельмі проста, можна прыгатаваць такі кісель з вечара. Прапаную паэтапны рэцэпт. Падавайце гарачым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Улійце малако ў ваду і нагрэйце амаль да кіпення.
- 3
Крок 3
Засыпце аўсяную мукі і добра размяшайце, каб не было згусткаў.
- 4
Крок 4
Калі ўсё ж такі камочкаў пазбегнуць не атрымалася, прапусціце кісель праз сітэчка.
- 5
Крок 5
Пасаліце па смаку і дадайце мёд, давядзіце да кіпення.
- 6
Крок 6
Перад падачай ахаладзіце кісель да камнатнай тэмпературы.
- 7
Крок 7
Кісель з аўсянай мукі можа стаць поўнавартаснай стравай на раніцоўку ці дапаўненнем да яе. Кісель, прыгатаваны паводле гэтага рэцэпту, атрымліваецца піцёвы, але калі павялічыць колькасць мукі, такі кісель можна есці як кашу.