topfood.cloud
Усе рэцепты
Овсяное печенье с киноа
Выпечка

Овсяное печенье с киноа

60 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Ниже я расскажу подробнее, Подавайте остывшим или слегка тёплым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Киноа промойте в воде и откиньте на сито.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Переложите киноа в кастрюлю, влейте воду (пропорция киноа и воды 1:2), доведите до кипения. Варите под крышкой на умеренном огне около 20 минут, пока киноа не впитает полностью воду.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Готовую киноа остудите и переложите в миску.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Добавьте овсяные хлопья, подсолнечные семечки, крупно порубленные абрикосовые косточки и семена чиа.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Все перемешайте.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Влейте кленовый сироп и арахисовую пасту.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Добавьте соду и щепотку морской соли.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Шоколад крупно порубите. Добавьте в миску и еще раз перемешайте.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Выложите порционно (примерно 1-1.5 ст.л.) печенье на пергамент для выпечки или тефлоновый, силиконовый коврик. Разровняйте и придайте ему форму круглого печенья. Выпекайте 15-18 минут до румяного цвета в заранее разогретой до 180 градусов духовке.

  11. 11

    Крок 11

    Крок 11

    Готовое печенье остудите на противне 5-10 минут, затем переложите на решетку и дайте остыть уже полностью.

  12. 12

    Крок 12

    Крок 12

    Овсяное печенье с киноа готово, приятного вам аппетита!