Аўсянка ў банцы (з кака)
Апісанне
Страва гатуецца без лішніх складанасцей. Сёння вы даведаецеся, як хутка і проста прыгатавіць адзін з варыянтаў лянівага сняданку. Страва ў шмат разоў зэканоміць ваш час раніцай, а таксама падарыць велізарны запас энергіі і пазітыўу. Аўсянка — сняданак для чэмпіёнаў, таму калі хочаце, каб дзень праходзіў прадукцыйна, абавязкова ешчыце аўсянку раніцай. Па смаку можна дадаць у аўсянку цынату, ваніль, а таксама арэхі. Яны павялічаюць каларыйнасць сняданку. Гатовую страву можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатаванне лянівай аўсянкі ў банцы пачынаецца з таго, што чыстым банан і нарэзаць яго тонкімі ломцікамі.
- 2
Крок 2
У падрыхтаваную банку складваем аўсянку, малако, йагурт, мёд, бананы і кака-пахар. Добра перамешваем усе інгрэдыенты і зачынаем банку крышкай. Ставім у халадзільнік на адну нач.
- 3
Крок 3
Па раніцы пасыпаем аўсянку ў банцы шакаладнай крошкай. Ясці кашу трэба халоднай, таму