Гарачыя стравы
Аўсяная каша для пахудання
25 хв4 порц.19 февр. 2026 г.
Апісанне
Страва гатуецца без лішніх складанасцей. Ніжэй я падрабязней раскажу. Гатовую страву можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсе інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
У кастрылі ці сотэйніку з цялстым дном закіпяціце ваду.
- 3
Крок 3
Дадайце адзінкі.
- 4
Крок 4
І шчапотку солі. Зноў давядзіце да кіпення.
- 5
Крок 5
Гатуйце кашу на мінімальным агні 10-15 хвілін (па інструкцыі). Перыядычна перамешвайце.
- 6
Крок 6
Пасля зняці з гарэлкі, накрыць крышкай і дазволіць пастаяць яшчэ 10 хвілін.
- 7
Крок 7
Ягады памыйце, абсушыце.
- 8
Крок 8
Выкладзіце аўсянку на тарэлку для падачы.
- 9
Крок 9
Дадайце лыжачку падсолоджвальніка. У мяне сіроп тапінамбура.
- 10
Крок 10
Зверху выкладзіце ягады. Аўсяная каша для пахудання гатовая, прыемнага апетыту!