Агародніна рагу ў мультаварцы для дыябетыкаў
Апісанне
Рэцэпту не трэба шмат часу. Нават не ўсе гародніны падыходзяць для людзей, якія хварэюць цукоўкай. Напрыклад, вараны бульба, марква, буракі — гэта не самы лепшы варыянт. Сёння мы ўзялі два віды капусты — цветную і брокалі, дадамо крыху цячковай фасолі, слодкага перцу, луку, крыху памідора, грыбоў. Гэта будзе правільнае і смачнае спалучэнне. Ніякага масла і смажэння, толькі тушенне з вадой. Смак зададзім невялікай колькасцю прыправ. Падавайце гарачым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсе гародніны, таксама можна дадаць кабачок, калі ён у вас ёсць.
- 2
Крок 2
Грыбы і лук нарэжце невялікімі кавалачкамі.
- 3
Крок 3
Цвітную капусту і брокалі прыміце і нарэжце невялікімі часткамі.
- 4
Крок 4
Перац ачысьціце ад насення і перагародак, нарэжце невялікімі палоскамі. Памідоры таксама нарэжце невялікімі кубікамі. Прыгатуйце стручковую фасоль.
- 5
Крок 5
Усе інгрыдыенты складзіце ў чашу мультываркі, дадайце спецыі па смаку, налівайце гарачую ваду.
- 6
Крок 6
Гатуйце рагу на функцыі «Тушэнне» 25–30 хвілін. У канцы прыгатавання паспрабуйце і адкантралюйце смак.
- 7
Крок 7
Можна падаваць.