Агародніна з курыцай і цукіні
Апісанне
Гэты рэцэпт рагу абавязкова прыгожыцца. Страва атрымліваецца няжнай і сачнай. У ёй змяшчаюцца толькі карысныя і лёгкія інгрэдыенты. Яе можна есці на вячэру і не баяцца набраць лішнюю вагу. Каб даведацца,
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Курыцу вымыйце і абсушыце папяровымі рэчывамі. Потым нарэжце яе на невялікія кавалачкі. Разагрейце ў скавародзе раслінную алей і падрумантуйце ў ёй курыцу да залатыстай карочкі.
- 2
Крок 2
Лук і моркву ачысціце і прамыйце. Парэжце лук адвольна, а моркву — кружочкамі. Дадайце пасоліны да курыцы і прыправце іх спецыямі і соллю. Тушуйце інгрэдыенты пяць хвілін.
- 3
Крок 3
Ачысьціце бульбу, вымыйце, нарэжце яе кубікамі ці брусочкамі. Капусту нарэжце палоскамі. Потым дадайце пасоленыя агародніны ў скавародку і тушце яшчэ дзесяць хвілін.
- 4
Крок 4
Прамыйце кабачкі. Абрэжце з іх абедзвюх бакоў канцы і нарэжце агародніну кубікамі, не зняўшы шкуркі. Потым дадайце іх да астатніх інгрэдыентаў і тушуйце яшчэ дзесяць хвілін.
- 5
Крок 5
Зеляніну памыце і абсушыце. Пашыціце яе дробна. Ачысьціце ад лушпіны чыстак, нарэжце яго начом. За хвіліну да гатоўнасьці стравы дадайце ў яе зеляніну з чыстаком.