Адвар з шыпшыну
Апісанне
Рэцэпт не забярэце шмат часу. Кожную восень я збіраю ягады шыпшыны, сушу ў духоўцы, а потым усю зіму мая сям'я п'е карысны і смачны чай (адвар). З-за высокага зместу аскорбінавай кіслаты і вітамінаў групы B, ягады расліны маюць антысклератычнае і супрацьзапаленчывае дзеянне. Сродкі на аснове плодаў шыпшыны актывізуюць выработку ферментаў. Яны могуць выкарыстоўвацца для прафілактыкі цынгі і іншых вітамінна-дэфіцытных станаў арганізму. Плоды шыпшыны таксама павялічваюць выработку жоўчы ў арганізме. Ці не прычына гэта пабалаваць сябе гэтым цудоўным напоем? Дазвольце мне распавесці, як я прыгатоўваю адвар для сваёй сям'і. Глядзіце рэцэпт. Падавайце ахоладжаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ваду, шыпшыну, ступку і банку ці тэрмос для настойвання адвару.
- 2
Крок 2
Шыпшын перабярыце, часам у працэсе доўгага захоўвання ягады псуюцца. У ступцы раставіце плоды.
- 3
Крок 3
Выкладзіце іх у банку ці тэрмос.
- 4
Крок 4
Залейце кіпятком.
- 5
Крок 5
Закруціце шчыльна капцюром і завярніце ў рухачок. Пакіньце на 2 гадзіны для настаівання.
- 6
Крок 6
Дзякуючы дробленым садавінам, адвар напяваецца хутка, праз 2 гадзіны яго ўжо можна піць.
- 7
Крок 7
Складзіце марлю ў 4-5 слояў, працэдзьце адвар. Дадавайце цукар ці мёд па смаку.
- 8
Крок 8
Насалоджвайцеся!