Амлет са спаржай
Апісанне
Закуска рыхтуецца хутка і проста. Амлет славіцца як ідэальны сняданак. Ён смачны, сытны. Яго хапае да самага абеду. Але просты амлет — гэта занадта сумна. Разнастайце свой сняданак зелянінай! Спаржа таксама даволі сытная і ў ёй утрымліваецца шмат карысных элементаў, як я ўжо казала. Я кладу спаржу ў амлет цалкам, але вы можаце парэзаць яе на маленькія кавалачкі. А так, у цэлым, рэцэпт амлета са спаржай вельмі просты. Добрага вам дня Можна падаваць цёплай або астуджанай.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Узбіце разам яйкі, малако, соль і перац.
- 2
Крок 2
Разагрэйце патэльню і выкладзіце на яе струкі спаржы. Заліце іх узбітай масай.
- 3
Крок 3
Выпякайце амлет з аднаго боку, убачыце, што краі амлету падсмажыліся — перагортвайце на другі бок. І яшчэ пару хвілін да гатоўнасці. Гарачы амлет са спаржай падавайце да стала.