Гарачыя стравы
Яичніца з бруколі ў мікрахвалевай печы
15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Страва гатуецца без лішняй складанасці. Па гэтым рэцэпце можна прыгатаваць амлет з дадаткам любых свежых сезонных агародніны, з калбасай, сасіскамі ці вараным бульбяном. Сёння раскажу. Гатовую страву можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
Яйкі збіце з сольлю.
- 3
Крок 3
Дадайце малако, цёрты сыр і перац па смаку.
- 4
Крок 4
Брокалі зварыце на працягу 3-5 хвілін у пасоланай вадзе і зцядзіце праз друшляк.
- 5
Крок 5
Пакладзіце брокалі ў любую глыбокую посуд, прыдатную для прыгатавання ў мікрахвалевай печы.
- 6
Крок 6
Залійце змесі з яек і пячыце на максімальнай магутнасці 5 хвілін. Потым праверце на гатоўнасць і пры неабходнасці пячыце яшчэ 3-5 хвілін.
- 7
Крок 7
Омлет з брокалі ў мікрахвалёвцы гатовы. Упрыгожце яго зелянінёй і падавайце да стала.