topfood.cloud
Усе рэцепты
Тафувае яйка
Гарачыя стравы

Тафувае яйка

35 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Падгрейце 1 ч.л. аляліевага алею на сярэднім агні, дадайце цыбулю і смажце да прапушчальнасці, 3-5 хвілін.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Пакладзіце смажаны лук разам з астатнімі інгрыдыентамі ў чашу блендэра і здробніце да аднастайнасці. Цеста павінна нагадваць цеста для аладак.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Разагрэйце патэльню на сярэднім агні з 1 сталовай лыжкай аляйну з алівы. Дадайце палову вадкае цеста з тофу і акуратна размеркаваць яго з дапамогай лыжкі, каб цалкам пакрыць дно патэльні. Накрыйце амлет крышкай і пасмажце 5-8 хвілін.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Акуратна перавярніце яечную мяшу і падрыхтуйце яе яшчэ 2 хвіліны. Падобным чынам паўтарыце з другой часткай цеста.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Перад падачай пакладзіце на адзін край омлету начынку, затым накрыйце другім бокам. Омлет з тофу гатовы, прыемнага апетыту!