Запечаны амлет з цукіні ў мікрахвалевай печы
Апісанне
Добры, хуткі сняданак, які падыдзе ўсім бяз выключэння. Падчас прыгатавання амлет даволі моцна падымаецца, але пасля апускаецца — гэта нармальна. Нават пасля гэтага ён не страціць сваю паветраную структуру. Кабачок абавязкова трэба адціскаць, інакш амлет будзе вадзістым і няпышным. Дадаць можна любую зеляніну.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсе патрэбныя інгрыдыенты для прыгатавання амлету з цукіні ў мікрахвалевай печы.
- 2
Крок 2
У міску разбейце яйкі, улійце малако і дадайце зеляніну. Усё змяшайце вілкай да аднастайнасці.
- 3
Крок 3
Кабачок натрэце на сярэдняй цёрцы, адцісніце ад вадкасці і выкладзіце ў яечную масу. Усё пасаліце і змяшайце.
- 4
Крок 4
Форму, якая падыходзіць для мікрахвалевай печы, змашчыце сметанковым маслам і пералейце ў яе масу для амлета. Маса павінна быць не больш за 2/3 аб'ёму формы.
- 5
Крок 5
Пастаўце амлет з кабачкамі ў мікрахвалевую печку і гатуйце пры магутнасці 800 Вт у працягу 3 хвілін. Гатовы амлет адразу падавайце да стала.
- 6
Крок 6
Можна падаваць.