topfood.cloud
Усе рэцепты
Аладкі з кабачкоў і кіноа
Выпечка

Аладкі з кабачкоў і кіноа

45 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Дамашняя выпечка да гарбату. Ніжэй я распавядзу падрабязней,

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце ўсе інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Кіноа вымыць, перакласці ў рондаль і заліць чыстай вадой. Давесьці да кіпення і варыць пад вечкам на змяншаным агні 20 хвілін.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Кабачок натрыце на тарцы, пасаліце і пакіньце на 10–15 хвілін.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Дадайце кіноа, муку, соль і чорны малаці перец па смаку да натартага кабачка. Усё памешайце.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Выкладзеце на добра разаграваную з раслінным алеем патэльню па 1-1,5 ст. л. цесту на кожную аладку. Абсмажце да залацістага колеру з абодвух бакоў.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Аладкі з кабачкоў і кіноа гатовыя.