Начная аўсяная каша
Апісанне
Спецыяльна для тых, хто не мае раніцы часу, каб прыгатаваць смачны і карысны сняданак, прапаную гэты рэцэпт. Вельмі простыя ў прыгатаванні каши стануць для вас выратаваннем, таму што зэканомяць ваш час раніцай. Гатаваць такія каши рэкамендуецца ўвечары, каб яны падняціся за ноч. Калі вы хочаце больш тлушчаны варыянт каши, можаце выкарыстоўваць вершкі замест малака, атрымліваецца толькі смачна! Выкарыстоўвайце інгрыдыенты, якія вы любіце: фрукты, ягады, насенне, арэхі і мёд
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. У тры мискі высыпце па 100-150 грамаў каши і залейце іх па 100-150 мл малака.
- 2
Крок 2
2. Далей у кожную миску дадайце свой напаўніцель: у першую — какао, бананавае пюре і мёд, добра змяшайце. У другую міску дадайце яблычнае пюре (для гэтага яблыка натрыце на дробнай цёрцы), цынату і мёд, зноў добра змяшайце. У трэцюю міску дадайце цёртую маліну, ізюм і мёд, змяшайце.
- 3
Крок 3
3. Далей пералейце каши ў ёмістасці, у якіх вы будзеце іх падаваць, і накрыйце гэтыя ёмістасці крышкай ці харчовай плёнкай. Памесціце каши ў халадзільнік на нач.
- 4
Крок 4
4. Пачакунку можна падагрэць раніцай у мікрахвалевай печы. Падавайце з бананам, ізюмам і арэхамі.